ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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カテゴリ: 筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 負ける気がせん パンチングマシーン殴ったら200kg出たし 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 お前がDQN定期 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 ワイは自分からイチャモンつけたりしないで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ベンチ何キ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 とにかくしんどくなるまで数こなすしかないんけ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 傾斜のあるベンチでやれ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 やってる 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ローラー 4: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 クソガリ「細マッチョぐらいで良いw」 ワイマッチョ「ほーん、腕立て伏せでもやっとけばええんちゃう(なれるわけないやろ雑魚)」 クソガリ「何回ぐらい?毎日やるの?筋肉痛あるときもやるの?どれぐらいで細マッチョになる?」

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ・疲れにくくなった気がする ・カジュアルな服が似合うようになった ・重い物でも簡単に持てるようになった ・なんかスポーツやってるの?と聞かれるようになった ・たむろしているDQNやヤンキーを見て恐れることがなくなった ・食事や

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これ1日何回やればええの? ちな膝ついてやっとる 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 好きなだけ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝立てて5回やろ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレは数より内容だからな 意識してやらないと何

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ブヨブヨのお腹みて思った(だけ) 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 最近の常識ではばきばきよりぷよぷよの方が体に良いとか 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 背筋も鍛えないと腰にくるぞ 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 遊ぶゲーム少

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ここ2年くらい首こり肩こりが酷いんやけど 僧帽筋のストレッチと筋トレしたら良くなるん? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちな巻き肩持ちや 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩凝りは腰やぞ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ありがとう 今は毎日が楽しい バイトから社会復帰目指すよ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 よかったな 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 おう頑張れよ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレって達成感すごいな 最後の1セット振り

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 暇さえあれば腹筋してるんやが 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 腹筋ってどれくらい続ければ楽になるの? 毎度つらくて三日坊主や 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>6 筋トレは負荷をかけてこそ意味がある 楽な筋トレなんて全然意

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや それに似た動作でしか真価を発揮出来ない つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉 つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな 画像 https://www.nikkansp

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