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カテゴリ: 筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 誰が悪いイメージつけてん 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイやで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 悪いイメージは無いけど 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 きみらじゃい! 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 マゾ乙 7: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 最初筋肉痛クッソ酷かったのにそれ以降全く筋肉痛にならないんだが?? なんで?? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 立ちコロ? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 立ちなんて出来ないが 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 や

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 すげー 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 栄養失調かな? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 二ヶ月前も貼れよ脳筋無能 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 昭和生まれのおっさん 6: 名無しさん@お腹い

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 すごいすごい 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 ありがとう 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 俺の体は? 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>5 やべぇなw 10: 名無しさん@お腹いっぱい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 精神状態まったく変わらんわ プロテイン代無駄になった もうやめる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 死にたいからよし死のうかと思った 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 プロテインは食事 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 うつ病は

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 鍛えても落ちないンゴ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 体脂肪率を落としていこう 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 走れ 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 腰痛いンゴねえ…… 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 凹ますなや 6:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 とりあえずダンベルローイング3セットしたで ムキムキJ民は自慢、マウント取りしにきてええで 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理しないでできる範囲でやりなさい 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイもヒョロガリ、今からジムで

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジムとか嫌だから家で筋トレやってて、足や肩は何となく効くようになってきたんだけど、胸や背中に効いてる感じがしないんだけどコツとか教えて どちらかと言えば胸だけでもしっかりやりたい YouTubeやら見てるけど中々うまくいかない 目

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 イメージはライザップ的な感じだと思ってくれ。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ベンチ100あげたい 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 早い人で3ヶ月一般的には2年くらいで挙げる人多いからそこ目安に計画立てるといいかも(男性) 11:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 俺に筋トレ勧めたやつあやまれ 半年頑張ったけどベンチプレス40kgしか上がらんやんけ すぐ100kg上がるとか騙されだわ! 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 フォームが悪い 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちゃんとプロテイン飲めよ 5:

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