ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 13:27:47.59 ID:xvT4xYCW
サラダチキンは臭いが鼻について食べられなくなったから、最近はロースハムに転向
サラダチキンより量が少なくて済むから食べるの楽だ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 18:05:36.78 ID:TmxZdZtU
サラダチキン美味しくない…
まだ納豆2パック食ってたほうがマシだ
前はよく食べてたけど最近は食べたいと思わない

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 18:16:15.86 ID:OKRIpq5a
>>6
ファミマの国産のは美味いよ

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 19:22:36.68 ID:Qzft7/5T
たまり醤油うまい

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 21:05:32.31 ID:cDomAQCg
美味しく食べれる俺は恵まれてれるんだなぁ
全く飽きないや

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/27(金) 22:35:35.25 ID:OKRIpq5a
>>9
どこのどれが?

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/29(日) 01:07:45.51 ID:BCdRpU8b
>>10
セブンイレブンのサラダチキンの事ね
今日レモン食べてびっくりする位旨かった

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 04:29:50.38 ID:yed7WoEM
サラダチキンも飽きた。
今はチキン南蛮

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 05:08:08.19 ID:YN9PD3R1
>>12
揚げ物??

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 00:36:58.93 ID:MReIKWkB
>>13
油だって必要なのは常識
アトキンスに限っては制限がないという

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 10:52:03.37 ID:mLTF5LJm
アマタケのたまり醤油味、おいしい
サラダというよりはお米と一緒に食べたくなる味
ダイエット板としてはダメだがw

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 14:40:59.21 ID:0rFsQ7bC
ファミマのドイツの塩使ってるとかいてあったサラダチキン食べてみた
258円...高いなしかも少ししょっぱかった塩分は2.2グラムか...続けるのキビシイコスパ悪い
鶏ハム作ろうかな自作のが安いからね

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 15:00:14.71 ID:Y4t+bK/D
>>15
ファミマなら、ガーリックかタンドリー食うといいよ

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/29(日) 06:44:26.18 ID:CXHe+ffc
>>16ありがとう試してみる!

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 17:30:25.67 ID:0USm07yG
胸肉で作るのやめてくれないかな~カロリーとか気にしないから手羽とかでサラダチキン作ってほしい
むね肉は飽きたわ

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 17:55:41.36 ID:Y6X8oahO
カロリーだけで見ればむね肉ともも肉そんなに変わらないよね

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/28(土) 21:53:17.59 ID:LsA8r2Jb
今日の晩メシはタンドリーとスープはるさめだった
カレーは飽きがこなくて良いな、続けよう

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/29(日) 11:46:50.03 ID:XEz28VVm
自作するとパサパサ感も一切なく美味しすぎて食べすぎるw

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/29(日) 14:24:22.39 ID:QU+aWaq2
自作はやはり面倒くさいし、持ち運びに不便だ
セブンなら復活したレモンかハーブ、ファミマならガーリックかタンドリー、それとなめらか6Pチーズ2Pとゆで卵が最近のパターン
この3つよく合う

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/30(月) 11:49:36.48 ID:SAp2jWKL
ローソン減塩の出てますね

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 09:01:55.95 ID:YcuuN2qw
>>24ですがすみません。
減塩のやつはローソンで見かけましたが、アマタケのでした。

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/30(月) 12:37:56.80 ID:Nql+PXo6
減塩のいいなローソンの買うかな
塩分だけ嫌だったから塩分控え目ならそっちのがいいよー!

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/30(月) 16:06:09.61 ID:OTyTAz2a
1ヶだと途中で飽きるので、半分のサイズが
あると嬉しい。

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/30(月) 20:42:09.04 ID:bCCf6lvP
切れば?

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/30(月) 22:10:59.32 ID:+cV051NH
1ヶて

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 07:40:47.24 ID:b4+x1S5p
1ヶ月ぐらい食べ続けると鶏肉全般匂いが無理になってしまった
食べ続けられる人が羨ましい

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 09:11:37.44 ID:UXhgIpIx
>>31
おれも。気持ち悪くなって吐いてしまった。

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 09:39:04.14 ID:1ny9WINq
鶏唐をはくなんてないし

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 10:54:59.52 ID:pzAtXgEQ
食べ続けると3日で飽きる。自分の場合も「まずい」とかではなく、「匂い」がダメになる。どの味もダメ。
なので、たまに食べる、程度にしてる。

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 14:40:19.41 ID:QZPOW9NK
レンチンするとうまい

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 15:50:57.02 ID:LhCCXmRr
ファミマのタンドリーをレンチンして食べてる…お供はスープはるさめかな

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 16:54:59.47 ID:lwZQjxoV
せっかくサラダチキン食べて春雨で効果台無しにならないの?

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 17:44:11.54 ID:L80smZ8i
サラダチキンは低カロリー高タンパクでダイエットに最適なのはわかるし
1日1個くらいは食べておきたいんだけどすぐ飽きちゃう
わさび醤油で食べてみたりとろけるチーズ乗っけてみたりしてるんだけど
他に良い食べ方ないだろうか?料理全くしない奴でも簡単にできるやつが良い

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 18:01:35.19 ID:MReIKWkB
>>39
ラーメンにいれてもいいよ。ビールさえなけりゃ焼鳥屋
ダイエットができる

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 18:03:20.66 ID:L80smZ8i
>>41
今糖質を控えてるからラーメンに入れるのはきついわ
ラーメン好きだからすごい魅力的なんだけど

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 20:11:57.26 ID:MReIKWkB
>>43
焼鳥屋の鶏スープのみたくなった

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 17:53:28.35 ID:fCuGAC1a
自作してる頃は、飽きたら裂いて棒々鶏にして食べてた
トマトときゅうりもたっぷり摂れて美味しいよ

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 18:02:22.20 ID:L80smZ8i
棒棒鶏美味しそうだな
ぐぐってみたらタレ作るのも難しくなさそうだし今度やってみる
サンクス

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 21:25:47.59 ID:b4+x1S5p
やっぱ皆飽きるんだなぁ

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 06:02:10.19 ID:L8xExC4i
ファミマのガーリックが美味しすぎて飽きる気配ない

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 11:17:11.91 ID:R+hQOjIl
サラダチキンを細かくスライス。
100円の玉ねぎ野菜セットにいれて食べる。

昔はハムでやっていたが、サラダチキンのほうが健康によさそうなので変えた。
これで結構もつ。

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 12:17:12.88 ID:pvJKHqGj
玉ねぎか…

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 12:25:32.89 ID:R+hQOjIl
>>48
ナマの玉ねぎには血液サラサラ効果がある。

前はキャベツレタストマトが中心だったが今は玉ねぎサラダ中心だな。

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 16:07:06.90 ID:ugmSDV6w
スーパーに新玉が出はじめてるね
玉ねぎ苦手な人も新玉ならいけるんじゃないかな?
青じそドレッシングでウマ―

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 23:51:53.26 ID:RBwJwdmC
100g35円の鶏もも皮むいて、自家製サラダチキン
タマネギ薄くスライス、ポン酢でマリネ

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 00:17:27.61 ID:WQGUJRVy
昼をファミマのタンドリーチキンとライザップのブランパンにして一週間
飽き始めたけど他考えるのも面倒なのでまだ続ける

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 00:19:52.76 ID:8ixurlzu
>>52
まろやか6Pチーズとゆで卵いいよ

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 18:55:58.24 ID:B10GWkPs
>>53
ありがとう休日にやってみます
でもそっちの方が飽きるの早そうだな…w

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 00:28:42.37 ID:IWFkcssb
近所にファミマがない時点で無理かな…ミニストしかないや

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 02:44:17.59 ID:8ixurlzu
サークルKにもファミマ商品がある
なぜかガーリックを見ないが

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 09:17:03.50 ID:5VET8nZR
ミニストップにもサラダチキンあるやろが

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 20:45:42.27 ID:X0ZlGLEt
>>56
ミニストのチキンまずくない?

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 13:47:23.01 ID:dyQUohG3
俺はセブンのスモークかローソンのスモークが好き
2個も食べたら満足する。いやそれ以上は食べられないくらいマズイから好き

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/02(木) 15:06:22.53 ID:8ixurlzu
セブンのスモーク、急に不味くなってもう無理

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 01:21:05.57 ID:fjXKCYJ0
むね肉買ってきて鶏ハム作ってる
ハーブやこしょうで自分の風味に出きるし
味も既存のに比べて自然な旨みが出るから、飽きないしお奨めだなぁ

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 04:18:39.81 ID:ivVr1pvc
>>61
作るのも持ち運ぶのも面倒

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 02:40:14.50 ID:EFXEBgxC
酒ふりかけ、ジプロックに入れ、低温でレア気味に茹でて、わさび醤油ってところに落ち着いた

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 02:54:15.11 ID:OOQppz5s
鶏はちゃんと火を通せよ

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 03:37:43.18 ID:EFXEBgxC
殺菌に100℃が必要というわけでもない。
沸騰させた鍋に、火を消した後ジプロック入りの鶏投入、それでも80℃を下回ることはない

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 11:23:05.12 ID:OOQppz5s
>>64
こいつやべぇw

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 12:38:31.93 ID:Av7DcGNY
どっから100℃が出てきたんだ?

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 13:59:12.31 ID:r8FeCKlH
自分も自作派だけど、グツグツ煮込まないといけないと思ってる人が居るな。パサパサで不味くなる原因だね。
国のジビエの加熱温度ガイドラインでも中心部75℃1分以上だよ。

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 14:38:37.41 ID:9z0fuMQO
サルモネラとカンピロバクターは60℃を10分以上で死ぬんだっけか

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 14:44:24.44 ID:Kdwz4HXO
白ワインで蒸すと美味しいよ
クレイジーソルトと合う

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 15:09:31.37 ID:6kWAk3Ge
中がうっすらピンクくらいの出来が最高だね
それでも火は通ってる

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 16:29:04.42 ID:Av7DcGNY
それはないわw
ピンクは絶対あかん

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 17:08:36.63 ID:r8FeCKlH
ん?豚肉も鶏肉も規定の加熱でピンクだが?
ついでにいえばローストビーフも赤みがあるだろ。
まあ、自分の分は気がすむまで加熱すればいいけど。

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/03(金) 23:12:33.71 ID:fYzrqNPK
>>73
ローストビーフの赤は半ナマでしょ?
例えるならハムのピンクみたいな感じ

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/04(土) 00:10:54.12 ID:O0206EXc
>>75
ローストビーフの赤い部分もオーブンで蒸し焼きして火は通ってるよ。
鰹のタタキは外側を炙っただけだから半生だね。

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/05(日) 00:42:34.63 ID:7H2ZkFuE
サラダチキンがうまくて毎日昼がサラダチキンとサラダでも全く飽きない俺って恵まれてたんだな
サラダなしのサラダチキン2つにしたいレベルだけどさすがに買うときが恥ずかしくてサラダにしてる

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/05(日) 03:20:25.44 ID:HhEUrgyc
それはそれでかわいそうな気も

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/07(火) 22:28:58.33 ID:FkLPOAxH
お前らがあまりにもファミマのサラダチキンガーリック推すからわざわざ買ってきた

めっちゃウマい

引用元: ・サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net

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