ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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カテゴリ: ダイエット方法

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 もともとぽっちゃりだったんだが 最近首とか脇下とか今までついたことねえようなとこに肉ついてデブ化してやべえ 先月からジョギングは週2くらいでやってるが全然痩せねえ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 運動でも食事制限でもいいけ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 生活が不規則で運動もする暇もなくてビールが 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 大好き女なんやがいかんのか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 でも絵じゃん 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 絵やないねん 8: 名無しさん@お腹

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 糖質 おにぎり (1個) 30g パン (1個) 40g むりやん... 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ラーメンもうどんもだめ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 それだけ動けばええんやで 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 体重を200kgに増やせ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 もうデブと呼ばれたくないンゴ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 179/76のワイも痩せようと思ってるで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2ガリガリやん 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 その体重だとダイエットというより、筋肉つける

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 運動とか健康とかはまぁ置いておいて 1日の摂取カロリーは基礎代謝の何%くらいにすればいいんだ? 多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな? じゃあダイエットに適しているのは基礎代謝比何%なんだ? 3: 名無し

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 何食べればいいんだ? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 誰がダイエット中の食事に自信ニキおらん? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 トマトや 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 トマトはマイナスカロリーうんたらって聞くよな。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 走ったら膝やるとか言われるし 歩いてるだけじゃほとんど効果ないし 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 身支度整理 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダイエットの話や 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 170tとか釣り針でかすぎ 5: 名無

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ずっとガリだガリだ言われてきて自分が太るなんて夢にも思わなんだ! ヤバいよヤバいよ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 やっぱ食べる量減らすしかないか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 出川さん前からでぶやん 4: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ここまで来たらもはや体質やん 脂肪細胞ごととらなきゃもう痩せねぇわ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 実行しないくせに 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 やる可能性20%くらいだがこれそうとう高くない? 3: 名無しさん@お腹いっ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 前も建てたけど書き込めなくて消えたわ145→102 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 よく頑張ったなあおめやで 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 デブやんけれ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 145キロって自立できるんか? 8: 名無しさ

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