2018年02月18日 【悲報】毎日20キロウォーキングしてるのに痩せない(´・ω・`) 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 (´・ω・`)いったいなぜ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉まで落ちてるやろそれ 無駄に歩きすぎやで 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 これで70kgから体重51kgまで落としたけど、これ以上全く落ちない(´・ω・`)
2018年02月17日 【悲報】ワイニート、運動不足解消のため4kmほど歩き膝が痛すぎて泣く 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これアカンわ… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 水泳にせえ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 エアロバイクええぞ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ニートになるまでお前を甘やかした親がダメだ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワ
2018年02月16日 ジョギングに比べて筋トレって楽だよなwwwwwww 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 だからどうってことはないけど 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 遅筋を鍛える方がつらい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレは回数を決めてやるんじゃなくて 疲れるまでやって更に疲れてから少し上乗せしてやるといい 6: 名無しさ
2018年02月11日 【急募】ジョギングに自信ニキ来てくれ 1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ウェアとシューズ買って昨日5キロ走ったら 肩周りと太もも痛くて草 今日も走るべきか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 毎日身体痛めない程度に走れ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 いきなり5キロか 8: 名無しさん@お腹いっぱ
2018年02月05日 ランニングを二ヶ月間続けた結果wwwwwwwwww 1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/02(火) 00:34:27.79 ID:En9eosEq0 よかった点 ・倦怠感やモヤモヤ感から綺麗サッパリ開放された。爽快感すげぇ ・精神の落ち着きが凄くて、慌ても落ち込みもしない ・体も心もめっちゃ軽くて精力的。常に
2018年02月04日 週2でジムで10kmを55分で走ってるけどどう? 1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/01(木) 23:49:17.214 ID:QVMTqE2ya 10kmを55分で走るのは初心者クラスらしい
2018年02月04日 深夜のランニング楽しすぎワロタ 1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/02/03(土) 21:59:39.57 ID:9iopDIHna 時々ガチの不審者いてビビるw
2018年01月30日 身体引き締めたいんだけどランニングすればいいのか? 1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/09(火) 10:43:23.34 ID:MP6mSyyE0 毎日5kmくらい走れば引き締まるか?
2018年01月28日 ランニングって本当に痩せるの? 1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2018/01/18(木) 14:18:37.907 ID:VQie/Nzla ダイエットのために始めてはみたけど寒いし辛いのに痩せなかったら泣けるんだけど