【悲報】ワイニート、運動不足解消のため4kmほど歩き膝が痛すぎて泣く

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 これアカンわ… 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 水泳にせえ 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 エアロバイクええぞ 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ニートになるまでお前を甘やかした親がダメだ 5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ワ

ジョギングに比べて筋トレって楽だよなｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 だからどうってことはないけど 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 遅筋を鍛える方がつらい 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 筋トレは回数を決めてやるんじゃなくて 疲れるまでやって更に疲れてから少し上乗せしてやるといい 6: 名無しさ

【急募】ジョギングに自信ニキ来てくれ

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ウェアとシューズ買って昨日5キロ走ったら 肩周りと太もも痛くて草 今日も走るべきか？ 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 毎日身体痛めない程度に走れ 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 いきなり５キロか 8: 名無しさん＠お腹いっぱ

ランニングを二ヶ月間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、名無しにかわりまして＼(^o^)／がお送りします 2017/05/02(火) 00:34:27.79 ID:En9eosEq0 よかった点 ・倦怠感やモヤモヤ感から綺麗サッパリ開放された。爽快感すげぇ ・精神の落ち着きが凄くて、慌ても落ち込みもしない ・体も心もめっちゃ軽くて精力的。常に

週2でジムで10kmを55分で走ってるけどどう？

1: 以下、名無しにかわりまして＼(^o^)／がお送りします 2018/02/01(木) 23:49:17.214 ID:QVMTqE2ya 10kmを５５分で走るのは初心者クラスらしい

深夜のランニング楽しすぎワロタ

1: 以下、名無しにかわりまして＼(^o^)／がお送りします 2018/02/03(土) 21:59:39.57 ID:9iopDIHna 時々ガチの不審者いてビビるｗ

プールって筋肉つく？

1: 以下、名無しにかわりまして＼(^o^)／がお送りします 2017/05/08(月) 14:46:43.22 0 ジムのプール使おっかな

身体引き締めたいんだけどランニングすればいいのか？

1: 以下、名無しにかわりまして＼(^o^)／がお送りします 2017/05/09(火) 10:43:23.34 ID:MP6mSyyE0 毎日5kmくらい走れば引き締まるか？