自転車ってダイエットにならないってまじ？ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 文系の大学生に聞いたら自転車は非常に高効率なんでかなりの距離走ってもカロリー消費が少ないんですよ、まぁそれで体力の消耗激しかったら自転車が発明された意味無いですからねって言われたんだが 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 普通に

俺ダイエット中デブ、早起きしたかランニングするか悩む

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 どうしようか 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 続けないと意味ないぞ 6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>2 だよな… 平日は基本夜仕事がはやく終わった日に走ってるんだが今日はどうしようかなと 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ま

ランニング趣味にしてるJ民おるか？

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 禁煙したいから一緒に始めようと思うんだがタイツ？みたいなん買ったほうがいいンゴ？ これは妥協するなってグッズとか教えてくれ 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 走ってから買え 道具から入るやつは続かないやつの典型 4: 名無しさん

エアロバイクを毎日一日2、3時間、ランニングを二日おきに4kmしてるが

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 体重の維持はできても、減量にはならない 68kgと69kgをいったりきたりしてる これもう無理だろ 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 身長と体脂肪率は？ 7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>2 身長は秘密！ 体脂肪率はどれくらいだろ

【悲報】ワイデブ、プールで泳ぎまくってるのに2kg増

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 なんなんやこれ 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 それ以上にくうとるんやろ 8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>4 少し抑え気味やぞ 12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>8 じゃあ謎やな😭 5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 筋肉がつ

【悲報】ワイ、これからランニングするのに飯を食うてしまう

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 消化まで少し待たなあかんやん 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 空腹の時の方が脂肪燃焼するらしいな やってしもたわ 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 まあええわ 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 食うてしもたもんはしゃーない 5:

【悲報】ワイランニングビギナー、いきなり10km走ってしまう

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 死にかけで草も生えない 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 草 3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 膝壊すぞ 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 10キロで死にかけるのは本当に向いてないと思う 8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>4 初めて

【悲報】体重100kgだけど、昨日朝2km走っただけなのに足裏が痛い(　　　´・ω・｀　　　)

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2kmでやめといてよかった(　　　´・ω・｀　　　) 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 3kmなら大丈夫だったのに 4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 >>2 2kmを歩かずに走り抜くことができるようになれば3kmにしようと思う(　　　´・ω・｀