ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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カテゴリ: 運動

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 初めて2カ月くらい経った今も4キロが限界なクソザコなんだがなにがいかんのか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 続けろ 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 週何がいいんや? いま3くらい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 服が無

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これで毎日走る気が湧くで 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 これや 21: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 ランニング用の靴に見えん タウン用なのでは 25: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>21 店の人に紐のないランニングシュー

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 英オックスフォード大学の研究チームはこのほど、 軽中度の認知症を患っている人々向けの運動プログラムに「効果がない」との研究を発表した。 調査では、300人以上の70代の男女に4カ月間エアロビクスや筋力トレーニングを行ってもらっ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 有酸素運動のデメリット ・活性酸素ドバドバで老化 ・コンクリの上走ると膝ボロ ・紫外線で肌ボロ&老化 ・細かい振動を繰り返すことにより皮膚が垂れる ・車や自転車に轢かれるリスク ・カタボリックで筋肉がどんどん減る ・突然死の

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 エアマックス履いたのに(´;ω;`) 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 むちゃしやがって・・ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 靴のサイズがあっていないのでは 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 いきなり歩くな 自分は一時間以上歩く

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 やっぱランニングて神だわ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 死ぬだろ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 水分やで 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 水分2リットルくらいとった方がええぞ >>7 疲れすぎて後半水飲まれへんかった 8:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 才能ある? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 普通 >>2 平均よりは上やんな? >>5 もどってるっていうか10kmhほど最徒歩伸びてるんだよ >>5 走りこめば誰でもそんなもんやぞ >>5 わいが5キロ20分くらいやから平均よりちょい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレはその日終えたら数日は体を休ませられるからやる気になるけど 筋トレしない日に有酸素運動ぶっ込むと疲労溜まって辛いんだが みんなの体力どうなってんだよ 有酸素運動してなんとか痩せないとレスラーみたいな体型でいくら腹

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なぜか 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 BMI標準なら無理に減らさなくてもそれでいいんじゃね また既に標準なら減りにくいと思うぞ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 痩せなくても健康的でいいじゃん 6: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 俺とは積んでるエンジンが違うと思う、理解出来ない。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 何時起きなんだろ……といつも思う 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 がっつりの人はわからんが軽い運動すると脳が活性化されてしないより元気に過

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