ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

タグ:ジョギング

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 辛い事も考えなくなるし最高の精神安定剤やわ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレのほうがええぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 食欲増して太るのが欠点やな 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 腕立てしな 4: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジョギングのデメリット ・活性酸素ドバドバで老化 ・コンクリの上走ると膝ボロ ・紫外線で肌ボロ&老化 ・細かい振動を繰り返すことにより皮膚が垂れる ・車や自転車に轢かれるリスク ・カタボリックで筋肉がどんどん減る ・突然死の

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ええんか… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 歩けないンゴねぇ… 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 悲しいなあ… 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 台無しやんけ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 その体重じゃ膝やるやろ 自転車か水

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ええ・・・ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 暇すぎやろ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 今は収まったけど、一時期は完全に中毒になってた 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 野球部やん 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジョギ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジョギングの目的 体型維持&健康 筋トレの目的 体型維持&健康 同じやん 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 どこ目指してるの?(笑) そんなに筋肉つけてどうするの?(笑) スポーツしてないのに筋トレする意味ある?(笑) 4: 名無し

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 こんなんどうすればええねん 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 全身の倦怠感と激しい頭痛に耐えきれず道端に倒れてもたわ痩せるためにはこんなん続けなきゃあかんのか 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1どうしたら良いと思うに? 4:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 だからどうってことはないけど 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 遅筋を鍛える方がつらい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレは回数を決めてやるんじゃなくて 疲れるまでやって更に疲れてから少し上乗せしてやるといい 6: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ウェアとシューズ買って昨日5キロ走ったら 肩周りと太もも痛くて草 今日も走るべきか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 毎日身体痛めない程度に走れ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 いきなり5キロか 8: 名無しさん@お腹いっぱ

1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/05/21(日) 14:08:22.65 ID:tY1oX/y5 腹筋60回 腕立て30回 背筋60回 足あげ腹筋30回 ジョギング20分やってるが1ヶ月で8キロ痩せたぞ。 食事はいつも通り。 スペック180cmの80kg➡�72kg はい、反論どう

↑このページのトップヘ