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タグ:ジョギング

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 始めようと思ってるんだが 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 紫外線 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 マジだよ 活性酸素で老ける 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちな女 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 うそ 心肺機能鍛えられる

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 4キロ20分 先週は走れなかったけど距離か時間増やした方がええんかな 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 食ったらそりゃ痩せない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 30分以上で燃焼し始めるらしいぞ 10: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 服装はユニクロあたりで買えばいいか? 靴はABCマートあたりか? あと走るときに家の鍵、スマホくらいは持ちたいが荷物入れは何がいいやろ? 始めたいので教えてや 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 靴には金かけろ他はどうでもええ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 1日4キロを週3で走ってるが体重変わらないどころか増えてるんだが助けて 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 食うなデブ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 走ったら腹減るやん 10: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 アホすぎて草 13:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダイエットのためにジョギングしたいけど人目が怖くてできんのや 助けて 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 夜明け前に狐のお面被って走れ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 堂々としろ それだけや 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 夜

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジュースもお菓子もやめました・・・(´・ω・`) 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 会社でいつもデブってたやつが インフルかかってめっちゃ痩せてたぞ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 俺も春頃にインフルで3㎏痩せたけどすぐ戻

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんなん 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 食生活は? 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 朝プロテイン 昼麺類 夜バランスの良い食事 ご飯は食べてない 23: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>5 その低炭水化物ダイエットって完全

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなみにキツすぎて半分は歩いた、無理だろあんなん 並行してやってる体幹トレーニングはなんとか続けられるが、走れねえよマジで 体が重過ぎて脚への負担が鬼アンド鬼 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 妖怪じゃん 9: 名無しさん@お腹

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 やっぱ筋トレなんやな 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレで体重が減るという風潮 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 基礎代謝上がったんかな 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 その状態でジョギングしてみろ 6: 名無しさん@

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