ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:スクワット

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイ(ホントかそれ……) 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ソースだせよ! 17: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2知らねえよ酔っぱらいの筋肉まんに聞かされたんやから 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 そら腹筋で下半身は鍛えられへん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 3人席がピッタリ私の座椅子 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1よぉバーバパパ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2寸胴の例えなのか老婆扱いのバーバなのか 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ヒザ痛かったから優先席座っていいだろ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 マジなん? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 まじ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝壊すぞ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 足短く見えるぞ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝が破壊される 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 フ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 まじなんすか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 有酸素運動しろ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 いや腹筋しろよ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 アブドミナルみたいな腹筋マシーンで鍛えてる 4: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなデブ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂しろ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 無理やぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 デブなら自重でも負荷かかるからいんじゃね 腹筋ローラーも組み合わせれば完璧だろ 11: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ民ってアホしかおらんのか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットは太もも鍛える運動やろ 121: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 ダンベルスクワットはガチで腹筋にも来る 単なるスクワットで腹筋に効かせるのは難しくぞ

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