ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:スポーツジム

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 うちの体重計壊れてんのかな?体脂肪率まで出るそこそこいいやつ買ったのに? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 赤道付近では体重が軽くなるよ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 なるほど......ってワイそんな遠い家なわけあるかーい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 面倒じゃね? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 好きにしたらええやん 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 そんな体動かす余力ないやろ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 プール付きのジム通ってた頃はシャワー浴びて帰ってたけどマシンだ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 教えて詳しい人 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジムで買えば 12: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>9 度付きゴーグルは売ってないですって言われた 10: 名無しさん@お腹いっぱい。 ゼビオで売ってると思うよ 14: 名無しさん@お腹

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 一日目ベンチプレス 腹筋 有酸素運動40分二日目ショルダープレス 腹筋 有酸素運動40分三日目ラットプルダウン 腹筋 有酸素運動40分金曜は休みこれをローテションして3ヶ月たった体重105kg→105kg(`;ω;´)なんで体重変わらないの?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 今は高校の時の体操服と中学の時の体育館シューズで筋トレしてるんだが さすがに恥ずかしい気がしてきたんだ オススメの服装とかブランドとかあったら教えてくれ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 プーマ着てたら舐められねぇぞ 12: 名

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 アドバイス下さい 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 一週間の食事を書いてください 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 169センチ71キロ 朝 コンビニのパンやおにぎり 昼 職場に販売に来る弁当(油もの多め) 夜 松屋、定食屋、中華料理

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ストレッチ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 風呂やな 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 トレーニングは… 23: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 血流良くしとくんやで 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 まず風呂で体を温めて

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