1: 名無しさん@お腹いっぱい。 とりあえずダンベルローイング3セットしたで ムキムキJ民は自慢、マウント取りしにきてええで 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理しないでできる範囲でやりなさい 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイもヒョロガリ、今からジムで