ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんでだよwww 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレしてるからだよ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 いい事じゃん 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 俺は筋トレかつカロリー調節のダイエットしてるから体重も体脂肪率も減ってる

1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/12/29(金) 06:49:50.453 ID:DgNOxbmcp 170/55→170/80 に半年で まず太腿の肉割れ、真っ赤な赤線に肉がパックリいってビビる(妊婦の腹の肉割れみたい) 笑うと表情筋の上に肉が乗ってるのが分かる 若干笑うの

1: 以下、名無しにかわりまして\(^o^)/がお送りします 2017/06/15(木) 18:03:01.687 ID:nboCVdlsM 1週間程度食事制限を行いました 1日1食(鶏胸肉300グラムくらいを茹でてぽんずをかけるものをたべる、他食べない。おかしも食べない) 飲み物をコーラ、烏龍茶、緑茶を廃

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