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タグ:トレーニング

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これマジ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワット有能やししゃーない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 やればわかる 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 1番大きな筋肉は足 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 どういう意味の基本な

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプルワイ「あっ無理(0回)」ワイ「なら次は腹筋や!」ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプルワイ「あっ無理(0回)」どうしろっちゅーねん… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワット 3: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 もしこれで成功したらヒョロガリなんj民から脱却や!!! 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ごぼうじゃん 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 ひどい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉70キロつけるのはキツイわ 7: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 禿げてるじゃん 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ハゲ定期 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 このハゲー! 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレすると栄誉筋肉にとられるからハゲる 7: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 バーベルやダンベル使って鍛えろや 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 人の事なんかどうでもいいから黙って筋トレしてろや 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 単純な疑問や 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 全員バーベルやりだしたら

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 騙されたと思ってやってみ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットしても食ったら太るだろがボケ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 デブ顔真っ赤 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットはすぐ膝痛めるから 6: 名無しさ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ「ぐぬぬ…」 これが現実 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 モテるやろ 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩と腰だけでいいぞ 他は勝手についてくるし 13: 名無しさん@お腹いっぱい。 実際は殆ど腹筋やらないという 15: 名

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ後は48時間休めないとアカンっていうけど筋肉痛になるまでやらないと意味ないとも言うじゃあ筋肉痛がまだ足りないと思ったら二日連続で筋トレしてもええの? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉痛になるまでやらないと意味ないと

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。 ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。 で、昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。 20回ぐらいしか上がらなか

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