ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:トレーニング

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 トレーニング成し遂げたぞっていう達成感が好きで続けてる節あるンゴ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 はぁー疲れた! 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 今日はジムで脚を鍛えてきたで 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 お、ええな

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 とにかくしんどくなるまで数こなすしかないんけ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 傾斜のあるベンチでやれ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 やってる 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ローラー 4: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 武井壮 @sosotakei オレのトレーニング動画観て『その動きだと怪我しますよ』とか『フォーム正しくないですよ』とか言うトレーニング好きなお兄ちゃん達いるけど。 今45歳で20年ひたすらトレーニングしてほぼ怪我してない理由と、正しい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ブヨブヨのお腹みて思った(だけ) 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 最近の常識ではばきばきよりぷよぷよの方が体に良いとか 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 背筋も鍛えないと腰にくるぞ 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 遊ぶゲーム少

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダンベルベンチ25kg→22kg→20kg各1セット インクラインダンベルプレス20×3 ダンベルフライ12kg×2 ダンベルデッドリフト25kg×3 ワンロー20×3 サイドレイズ クランチ ケトルベルスイング 10~15回を1セットにしてやってるけど

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんやこれ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 バットマンのウエイトかな 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 柔道部とかがよくやってるやつやん 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 映画のワンシーンみたいなアングル 5: 名無しさん@お腹

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どうなんや、 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 どうせ痩せる努力なんかできねえだろ 何も考えず筋トレしてろ 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>6 無能 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 まず痩せるの無理じゃん 9: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ホントは自宅でやりたいんやがドアジムとかどこでもマッチョは設置できん 子供いなけりゃ公園でやろうかと思うやが不審者扱いされんか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 子どもがいない夜中にやろう 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これで相手が200cmでも対抗できるンゴ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 肩とかぶつけられても平気そう 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 なにやっとんや?プランクプランクアンプランクか? 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3フロン

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 月 腹筋 背筋 スクワット 火 腹筋 腕立て カーフレイズ 水 クランチ ウォーキング 木 腹筋 スクワット 腕立て 金 休み 土 ウォーキング 日 腹筋 カーフレイズ クランチ 腕立て このメニューどうですか 3: 名無しさん@お腹いっぱ

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