ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:ランニング

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 500メートルは歩いた模様 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 学生時代は18キロ走れたのに体重64で重すぎたから3キロ痩せてから始めたのにいきなりもうめげそうな模様 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 クソチビですね… 5: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレの後は歩くのもダルいのに走るとか無理ゲーだろ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ランニング後に筋トレした方がいいぞ 可能なら数時間開けた方がいい 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 ランニングで糖分消費したら筋トレ出来

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 3ヶ月間週3で筋トレランニングしたのに 足太くなっただけとか泣けるわ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 食うなデブ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 走った後の飯おいしいぞ 13: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>5 じゃあ筋肉

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 八月までに痩せたいんやが 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 何キロ走るんや 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 6キロ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 なんキロからなんキロ痩せたいんや 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 クゥ~!生き返るンゴねぇ~!!! 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 プラマイゼロやんけ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 まあダイエット目的とは言ってないしセーフ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 15分程度やんけ 6: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 食事の90%をサラダチキンにするで ランニングと併せてベスト体重の55キロまで戻していくで 経験者おったらアドバイスクレメンス 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 炭水化物は抜いたらあかんよ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 そ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 3月1日 さっき ちょっと痩せててワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 君汚い体だなぁ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 3月1日 撮り直し 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 たしかに少し痩せ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 これで毎日走る気が湧くで 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 これや 21: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 ランニング用の靴に見えん タウン用なのでは 25: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>21 店の人に紐のないランニングシュー

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 やっぱランニングて神だわ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 死ぬだろ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 水分やで 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 水分2リットルくらいとった方がええぞ >>7 疲れすぎて後半水飲まれへんかった 8:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 才能ある? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 普通 >>2 平均よりは上やんな? >>5 もどってるっていうか10kmhほど最徒歩伸びてるんだよ >>5 走りこめば誰でもそんなもんやぞ >>5 わいが5キロ20分くらいやから平均よりちょい

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