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タグ:上半身

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 身体の筋肉の80%は下半身にあるって聞いたし 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 せやで鍛えるべきは 膝の周りと膝の裏と膝の下やで 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 必要は無いけど上半身の方が見た目的に成果出やすいからモチベーション

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