ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:下半身

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんJで下半身が貧弱とか煽られた結果がこれや ほんま腹立つわ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 デッドリフト何キロ? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 200kg 19: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 そんな重量で怪我したらしば

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 おまえらええんか・・・ 372: 名無しさん@お腹いっぱい。 トレーニングやったらわかるけど膝からしたってほんまにつかないんよな カーフレイズやっててもなかなかつかんわ 大腿四頭筋ならつけてれば 378: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 なんか下半身が全体的に太い。 バスケやってたから全体的にそこそこあるが遺伝的な物もあるのか特に太ももあたりが太い。 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワット >>2 スクワットすると膝がポキポキいうんだがこれって正常? >>

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイ「おかのした!」 その結果クッソキモくなりズボンも入らなくなった模様 151: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1 さすがに草 363: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1 すげーじゃん。 371: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1 競

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイなんやけど どうすればええんや・・・ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 太ももの前側にめっちゃ肉がついとる 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 下半身なんて特に目立たないだろ 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>5 痩せたいやん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダンベルスクワットしかできないんやけど腕が先に疲れて 脚の追い込みができないやんけ… 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ストラップかパワーグリップ買えばええやん 14: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 買ったけど サイズミスった

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ハムストリングにも効くし柔軟性も高められる 難点は親にうるさいって言われるところ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 部屋で延々四股踏んでるニートとか不気味すぎでしょ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 まず鍛えないと四股は踏めな

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