ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

タグ:主食

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 おらんもんなんか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 痩せたいなら食べるな >>2ワイはガリガリやで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 知らん。どーでもいいわ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 ジャガイモだったらデブれそう >>5オ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 外人がでかいのって肉とかよりパン食の影響がでかいと思う その証拠に米が主食の国は背があまり高くないだろ 日本や東南アジアなどなど パンは900kcal(食パン6枚ぐらい)でもたんぱく質が25gぐらいある。 食パンだけで必要なたん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 主食(炭水化物)を減らすと… おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る 痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし 11: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>1 > 主食(炭水化物)を減らすと… > おかずや間食(

↑このページのトップヘ