1: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレ週5で三年続けてきたが久しぶりに2週間やらないでいたら正直、筋トレ無駄な気がしてきた筋トレ自体は好きでやめられない気持ちの方が強いが筋トレってやっぱり時間がかかるトレーニング時間だけみれば1時間程度だからそこまで負担があ