ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 アスリートでも無いんだから腕立て伏せやってりゃそこらへんの男より良い体になれる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕立て伏せ30回を筋肉痛無くなったらやるを繰り返してればええねん 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 上半身全体を鍛

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなデブ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂しろ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 無理やぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 デブなら自重でも負荷かかるからいんじゃね 腹筋ローラーも組み合わせれば完璧だろ 11: 名無しさ

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