ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:四股

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ハムストリングにも効くし柔軟性も高められる 難点は親にうるさいって言われるところ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 部屋で延々四股踏んでるニートとか不気味すぎでしょ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 まず鍛えないと四股は踏めな

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 相撲女子らしい稽古始めた方がいいかな? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 そこはがっぷり四つに組んでやれよ 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2パイプベッドだから壊れるよ僕1人でもうアルミが鳴いてる 3: 名無しさん@お腹いっぱい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 健康長寿には「適度な運動」が大切だが、この「適度」の判断が難しい。 65歳以上の運動には常にリスクが潜んでいる。 夏の風物詩であり「手頃な運動」として実践しやすいラジオ体操。 しかし、ラジオ体操には下半身を強化する動きがな

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