ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちな腰痛もち 膝コロ10回3セットしてる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝いたくない? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 座布団しいてやってるから平気 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 平気座布団10枚達成としいた膝仕

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 それともダンベルとかで負荷かけていった方がいいの? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 腰痛めるからやめとけ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 どっちが? 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 腹筋(上体起こし)は腰痛めるぞ 20:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 1日100回やればソフトマッチョぐらいにはなれる? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕だけな 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 はいエアプ 腕立てに効くのは大胸筋 16: 名無しさん@お腹い

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 お腹いたいたなんだが 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝つかずにやろ? 9: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4 膝コロに決まってるやん 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋肉痛治ったら再挑戦するんやで 8: 名無しさん@お腹いっぱ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どこの筋肉つけたらええ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ヒョロガリすぎて草 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 そうなんや だから買ったんだけど全然できなくて 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 膝コロからやろう 8: 名無

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 体の調子も良くなるしヤバすぎやろ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 凄いな 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 間食減るからな 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 基礎代謝高いからいくら食べても太らないわ 6: 名無しさん@お腹いっぱい

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