1: 名無しさん@お腹いっぱい。 スポーツジムとか料金高いし疲れて続かなそうなんだよな 食事制限とウォーキングだけで数値改善するかな? ちなみに今171㎝62キロ 58キロまで落としたいんだよなあ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 まずお菓子を食うのをやめろ 3: 名