ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

ガーリー速報は、ダイエット・美容の2chまとめブログ。脂肪を減らす筋トレ・エクササイズ・有酸素運動や痩せるための食事・ダイエットレシピ、美容法なども紹介するダイエット情報まとめサイトです。

タグ:摂取カロリー

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイ169/67なんやが62まで落としたいんや1日の摂取カロリー1600-1700くらいなんやが体重落ちへんしたまに飲み会とかあったら体重1kgくらい増えて、その一時的に増えた1kgですら落とすのにかなり時間かかるどうしたらええんや・・・1日の食

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。 20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 肌が荒れ放題で辛い やめた方が良いかな やり方が間違ってるのかな 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ビタミン不足だろ 口内炎とか肝臓とか弱るからな 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 肌荒れの種類にもよるけど多分ミネラルとビタミ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 たんぱく質も最低175g以上 消化剤と最初の一週間だけしかつかわないで胃を膨らますだけにしかつかわん お前らガリとじゃ次元がちがう ちな174cm86kg 体脂肪率13% 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ALTもこの食生活なのに酒は飲まな

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 男女ともにOECD(≒先進国)中最低の平均BMI 全世界規模でも低水準のBMI OECD(≒先進国)中最低の供給カロリー どちらかと言えば最貧国寄りの供給カロリー カロリーが減少傾向なのは北朝鮮と日本だけ、 韓国と北朝鮮の間くらいの供給カ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ためになる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 どんどん食べるとよい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 アイスおいちい 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 んなわけねーだろ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 氷ばっか食ってると痩せるっ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 サラダ+ドレッシング+サラダチキンで300以下になるから、それを1日2食食べようと思ってるんだが(´・ω・`) 運動はNG 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 (´・ω・`)空腹に耐えられるならね 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 やつれる 4:

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 運動とか健康とかはまぁ置いておいて 1日の摂取カロリーは基礎代謝の何%くらいにすればいいんだ? 多すぎると当然太るし、少なすぎると痩せにくくなるんだよな? じゃあダイエットに適しているのは基礎代謝比何%なんだ? 3: 名無し

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 食べ物 菓子パン4ヶ→1550kcam 牛丼特盛→1000kcal カップ油そば3杯→2800kcal カツサンド→350kcal ポテチ5袋→1750kcal ハンバーガー2ヶ→500kcal チキンクリスプ4ヶ→1450kcal トンカツ2枚→950kcal 米飯2合→1100kcal

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 消費カロリー→7500kcal(基礎代謝+生活+サイクリング) 摂取カロリー→3000~3500kcal 金もないし疲れて食欲も出ないしでマジでこれで精一杯や とにかく安く手軽に美味しくカロリーを摂取する方法教えてクレメンス 2: 名無しさん

↑このページのトップヘ