1: 名無しさん@お腹いっぱい。 改めて体の勉強をして当時やってた練習が非効率どころかまったくの効果がない積み重ねだったんではと心底思ったので、またボクシング始める。 まずマラソンは全体の1%くらいの比率にしてよかった 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ス