ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:減らなくなった

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ここ1ヶ月くらい毎日最低-300kcalになる食生活してるんだけど チートデイとかいうので食べまくった方がいいの? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 300は少ない 500まで増やそう 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 最低で-300kcal

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 10~12月の3ヶ月で6キロ減ったんだが 今年1月は0.5キロくらいしか減ってない たまに増えたりするし やっぱ運動しなきゃダメなのかな? 食事制限だけではもう限界? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 適度な運動は健康にはいいけど体重

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