ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:筋トレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 おいしいのでもっと飲みたいです 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 飲めるだけ飲んでみたら 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 さんはいまでです! 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなみに一般的なホエイプロテインです 5: 名無しさん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダイエットしたいんやけど有酸素運動と筋トレどっちがええねん結局 有酸素運動すると筋肉溶けるんやろ? ちな175 cm 85kg 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 それはダイエットじゃなくてフィットネスじゃん 7: 名無しさん@お腹いっぱい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 胸と背中鍛えるだけでええんか? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 せやで 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 カーフレイズだけしとけ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 体型よりもファッションの方が大切だと思う 5: 名無しさん@お腹い

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 一理ある 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイは過度にしないほうが良い派や 大胸筋ゴリゴリはキモい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 多少はやったがええけどな バランス良く鍛えて下さい 以上です 4: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ダイソーの買った 厚い胸板作るぞ(`・ω・´) 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 100円くらいの大胸筋か手に入るよ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 400円なんだが? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 器具が作るんじゃなくお前か

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 手痛いし体重いしなんやねんこれ… 最初はジャンプしてええんか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 最初は斜め懸垂からでええんちゃう? 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 バー高くて足つかねえ ぶら下がり健康器なんや 11: 名無

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 フリーウェイトならわかるけどマシンってピン差し替えるだけじゃん 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 重さでマウント取るやついると不快だからやん? 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 それは気にしすぎじゃないか? 9: 名無しさん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 170cmの81kg 細マッチョになりたい! 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 現在は? 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 現在がそれや 昔は53kgとかだった 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 間違いなく筋トレが先が先 4: 名無しさん@

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 けど筋トレしたら疲れて走れなくね? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレは5分、10分ぐらいでも十分効果あるんだぜ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 何が出来るんだ そんなはした時間で 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 モテないんだけどモテる奴は筋肉でモテてるのか 筋トレで積極的になってモテてるのかどっち? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレやり込むことで自己管理能力が上がってくんだわ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 顔次第 ジェフサ

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