ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:筋肉量

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 体脂肪率14%までなったが筋肉量が減ってるんだがこの状態で何やったら筋肉量増やせんの? 毎日プロテイン飲んでるんだが… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 一回太る 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 食事増やせってこと? 4: 名

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 有酸素は筋肉減るって聞いたんやけど 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 減るけど健康的ではある 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 普通平行してやるよね 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 素人の運動量じゃ大して減らん 6: 名無しさん@

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