ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:腕立て

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 必要? 全然しんどくないし 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 イッチしんどくなりたいから背筋してるんか 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 背筋はいくらやっても鍛えられてる気がしない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 そもそも

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 マシンに頼る必要あんの? 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 腹筋とスクワットはやっとるけど腕立ては効率悪い気がしてやらんダンベル上げたほうがよさそう 14: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>4数回でしんどくなるから効果あると思うん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 20歳ニート ここ1ヶ月くらい毎日ダンベル3kgを何度も持ち上げる運動してるけど全く成長した気がしない 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 素で間違えたし 15回だし 今からカウントしてみるし 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 154回は出

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなわい余裕の全クリア 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 出来ない奴は身体能力低すぎやぞ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂だけキツすぎやろ 8: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂3回くらいや 9: 名無しさん@お腹いっぱい。

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