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タグ:腕立て

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕立て30×3セットをメニューに入れたのにいきなり頓挫したわ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 ゆっくりやるんやで 10: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>6 ゆっくりキツくてプルプルや 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕立てって腕よ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 プロテインとかは金無いから変えない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 全然 せめて30やれ 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 きついなぁ 24: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>7 徐々に増やせ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 室伏雑魚すぎやろ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 回数にあまり意味はないからな 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 正しい腕立て伏せをしろ😤 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 体重 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 ザイルのはスピ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。 ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。 で、昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。 20回ぐらいしか上がらなか

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 格好いい男を目指せ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理! 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂が厳しい 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 人としてダメだろ その程度できないと 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂自信ない 7

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ムキムキになりたいンゴ... 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレガチ勢おらんのか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ムキムキのワイでも20回くらいしか出来んぞ 14: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 えぇ… 4: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。 ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。 で、昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。 20回ぐらいしか上がらなか

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 必要? 全然しんどくないし 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 イッチしんどくなりたいから背筋してるんか 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 背筋はいくらやっても鍛えられてる気がしない 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 そもそも

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