ガーリー速報|ダイエット2chまとめ

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タグ:腕立て伏せ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 まさかこれすら出来ないガリヒョロはなんJにいないよなwww? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 やさしいせかい 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 こんな世界にうまれたかった 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 デブにやさしい懸垂1回 6

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 1日100回やればソフトマッチョぐらいにはなれる? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 無理 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕だけな 7: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>3 はいエアプ 腕立てに効くのは大胸筋 16: 名無しさん@お腹い

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 教えてください 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 それ食った後にラーメン食え 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 痩せたいのもアルノでラーメンはやばい 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 誰がなんと言おうとつくよ 4: 名無しさん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 きつ過ぎワロタ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワットやってなさそう 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 腰が悪いから自重でやってる 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 楽しいが 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワット

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプルワイ「あっ無理(0回)」ワイ「なら次は腹筋や!」ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプルワイ「あっ無理(0回)」どうしろっちゅーねん… 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 スクワット 3: 名無しさん@お

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 どうしてもジム行かないとダメなの? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 家は落ち着くとこだから 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 非効率じゃん 機械使えば短時間なのち 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 家で勉強できるのか?って言わ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 やりやすいてかやりまくって筋肉痛んごwww 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 プッシュアップバーええよな 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 プッシュアップバーか?ワイも安物やが使ってるで 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>31500

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 後身長伸ばしたいんだけどどうしたら? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 アームカールは10キロで10回前後さかできない 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 身長162の体重43 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂は6回だけ 6: 名無しさん

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 アスリートでも無いんだから腕立て伏せやってりゃそこらへんの男より良い体になれる 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 腕立て伏せ30回を筋肉痛無くなったらやるを繰り返してればええねん 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 上半身全体を鍛

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ちなデブ 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 懸垂しろ 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 無理やぞ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 デブなら自重でも負荷かかるからいんじゃね 腹筋ローラーも組み合わせれば完璧だろ 11: 名無しさ

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