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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 ■監獄で「自重トレーニング」を積み重ねた男は、関節やグリップ(握力)を疎かにしなかった――。 元囚人による筋トレ本『プリズナートレーニング』続編が教えてくれること 昨年の夏、日本で刊行されて大反響となった『プリズナート

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 仕事つらいねん 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 筋トレは体を酷使するんだから精神的に鍛えられるだろ 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 めっちゃ鍛えられる 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 うん 5: 名無しさん@お腹いっぱい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 まさに最高の趣味や 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 クソザコメンタルやけど筋トレすこここ 5: 名無しさん@お腹いっぱい。 ストイックさと計画性はみにつくと思うわ 6: 名無しさん@お腹いっぱい。 3~9歳くらいまでなら頭脳も鍛え

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 やっぱ土方か? 2: 名無しさん@お腹いっぱい。 消防士 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>2 公務員で安定してるしええな 26フリーターやがいけるか? 3: 名無しさん@お腹いっぱい。 ボディービルダー 6: 名無しさん@お腹いっ

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